【资料图】

你真的了解自己吗？你可以表达自己吗？为了让青春期的孩子们发掘自我，学会表达。近日在杨浦区家庭健康服务中心，一场为高中学生开展的“寄情于沙链接真实自我”沙盘心理治疗体验活动拉开序幕。

国家二级心理咨询师吴毅弢带着学生们熟悉沙箱、沙子和沙具，通过使用这些可见可触的物品与自己的内心，那些抽象的、真实的感受链接在一起让潜意识浮现。

甜蜜与痛苦、悲伤与哀怨、委屈与愤怒借由沙盘的自由发挥，学生们的内心情绪得以表达。

希望通过与沙的交流提升青少年情绪管理能力让青春花蕾健康绽放。